烦乱得很。

于是开始早睡早起，调养身息。

这两天每天早上6点20起床，一身短打，穿上跑鞋去跑步。

空气清爽，晓风丝丝，阳光也不那么刺目，咚咚咚跑出小区，穿过马路，咚咚咚跑入河边公园。

公园里除了我，清一色的老头老太，都在那里晃腿晃胳膊，溜狗溜儿孙。老胳膊老腿比我强多了，一踢腿踢过头顶，一压腿头能碰到脚尖，压得公园里的各种健身器材吱吱呀呀响。

来回两圈跑下来，有点气喘，停下来的时候，恶心的快上吐下泻；其实跑了也就10分钟不到，累得恨不得赖在地上当死狗，平时缺乏运动的缘故。但也不敢真的赖倒在地，继续紧走慢跑。

两天坚持下来，每天早上出汗估计超过1斤。

就是不知道能坚持几天？